Centro de ayuda

Primeros pasos

Una pantalla de inicio hecha para ti

La pantalla de inicio muestra lo que probablemente necesitas ahora; todo lo demás está en las pestañas. Los botones cambian con la edad de tu bebé — un recién nacido tiene el temporizador de lactancia, un niño pequeño tiene temperatura y enfermedad — y con cómo le das de comer.

El orden sigue tus propias costumbres. Lo que más anotas de noche va primero de noche; lo que más anotas de día, de día. Dentro de cada mitad del día el orden no se mueve, así tu pulgar encuentra el mismo botón cada noche.

Encima de los botones hay como mucho una tarjeta: una cita en la próxima semana, un recordatorio para anotar la siguiente, el programa de salud de tu país o — una vez — Premium. El resto tiene su propia pantalla.

Primeros pasos

Día y noche

De día Hodierna es luminosa y colorida, así los botones se distinguen fácilmente. De noche se vuelve tranquila: una página más oscura, colores más suaves y botones más tenues, para que la pantalla no deslumbre a las tres de la mañana.

Sigue el ajuste de tu teléfono. Para elegir tú, abre Más → Ajustes → Apariencia.

Cada día

Anotar las cosas

La pantalla de inicio es la libreta. Tomas, pañales, sueño, crecimiento y notas están cada uno a un toque, colocados donde llega el pulgar sin cambiar de agarre, porque la mano que tienes libre suele ser la única.

Las entradas se ponen en ahora por defecto, que es lo correcto casi siempre. Cuando estás poniéndote al día con algo de hace una hora, cambia la hora antes de guardar.

La vista del día lo enseña todo en orden, con quién escribió cada entrada. Las correcciones se hacen ahí — nada queda bloqueado una vez guardado.

Cada día

El cronómetro de las tomas, y por qué pecho

Para la lactancia hay un cronómetro que anota qué pecho y cuánto tiempo. Lo pones en marcha, sales de la pantalla si lo necesitas, y vuelves — sigue contando mientras estás en otra parte de la app.

Después, la pantalla de inicio te dice por qué pecho empezar la próxima vez, sacado de la última toma que anotaste. Es la función más pequeña de la app y la que más gente menciona, porque a las tres de la mañana nadie se acuerda.

Si se te olvida poner el cronómetro, anota la toma después con una duración. Las dos acaban siendo el mismo tipo de entrada.

Cada día

Guardia nocturna

La guardia nocturna es una alarma de mesilla para el intervalo que tú elijas. El intervalo lo pones tú — la app nunca decide que toca una toma, porque no puede saberlo.

Suena en lugar de avisar en voz baja, y sigue comprobando que de verdad te has levantado: apagarla te da unos minutos en vez de quitarla del todo.

Necesita permiso para enviar notificaciones, y el móvil solo lo pide una vez. Si lo has rechazado, la guardia nocturna no puede sonar — la app lo dice claramente y no arma nada, en lugar de fingir. Se lo puedes dar luego desde los ajustes.

Cada día

Estadísticas

La pestaña Estadísticas dibuja lo que anotaste: el patrón de tomas, pañales, sueño y extracciones a lo largo de los días, las tendencias de las semanas y el crecimiento.

Muestra lo que se anotó, no necesariamente lo que pasó, y nunca dice si algo es suficiente. Para eso están tu matrona y tu médico.

Cada día

Búsqueda y chat

La búsqueda encuentra cualquier palabra que escribiste — en una nota o en el nombre de un tipo de entrada — en tu teléfono, sin conexión. Está en Más.

El chat responde preguntas sobre tu diario con palabras sencillas. Sus respuestas vienen de un modelo de IA y no son consejo médico; su propia pantalla lo dice.

Embarazo

Modo embarazo

Puedes empezar Hodierna durante el embarazo. Indica la fecha prevista en lugar de la de nacimiento y la pantalla de inicio sigue las semanas: el bebé, dibujado para esa semana, su tamaño típico como una fruta o un animal, y una línea sobre la semana.

Debajo: tu próxima cita, tus ecografías y un único botón Añadir para todo lo demás. La pestaña Embarazo reúne cada herramienta, cada una con una línea sobre lo que hace. Cuando llega el bebé, el mismo diario continúa.

Embarazo

Semana a semana

Toca “La semana … completa” en la pantalla de inicio, o Semana a semana en la pestaña Embarazo, y elige cualquier semana en la franja de arriba.

Cada semana cuenta lo que suele desarrollarse, lo que puedes notar, y nombra su fuente con un enlace. Es el mismo texto para todo embarazo en esa semana — nunca una lectura del tuyo.

Embarazo

Contracciones, patadas y mediciones

El contador de contracciones: toca al empezar y al terminar cada una, y guarda la duración y el intervalo. El contador de patadas cuenta los movimientos en una sesión. Peso y tensión guarda tus mediciones en un solo lugar.

Registran; no juzgan. Cuándo llamar te lo dice tu matrona — llama siempre que tengas dudas.

Embarazo

Ecografías

Añade una ecografía desde la pantalla de inicio: fotografía la copia impresa o elígela de tu galería. Hodierna la recorta a la ecografía y deja la foto completa a un interruptor.

Tus ecografías más recientes aparecen en la pantalla de inicio en cuanto las añades. Todas están en Fotos, en el estante Ecografías.

Familia y cuidados

Citas y vacunas

Añade revisiones, ecografías y vacunas con fecha, hora y lugar. La siguiente de la próxima semana aparece en la pantalla de inicio.

Las vacunas siguen el programa de tu país: marca cada dosis con la pierna y el lote, y añade las que el programa no incluye.

Tu app

Premium

El diario es gratis para siempre. Premium añade almacenamiento de documentos en el que buscas preguntando, el libro de recuerdos, más fotos al día, créditos de IA para empezar, y cubre a tu hogar.

Con el plan gratuito se suben hasta 10 fotos al día; las demás esperan seguras en tu teléfono y se suben cuando hay sitio. Cuando se activa Premium, Hodierna muestra lo que ya está abierto, a un toque cada cosa.