Helpcentrum

Aan de slag

Je beginscherm, op jou afgestemd

Het beginscherm laat zien wat je nu waarschijnlijk nodig hebt; al het andere staat in de tabbladen. De knoppen veranderen mee met de leeftijd van je baby — een pasgeborene krijgt de borstvoedingstimer, een peuter temperatuur en ziekte — en met hoe je voedt.

De volgorde volgt je eigen gewoontes. Wat je ’s nachts het vaakst noteert, staat ’s nachts vooraan; wat je overdag het vaakst noteert, overdag. Binnen elke helft van de dag blijft de volgorde staan, zodat je duim elke nacht dezelfde knop vindt.

Boven de knoppen staat hooguit één kaart: een afspraak in de komende week, een herinnering om de volgende te noteren, het zorgprogramma van je land, of — één keer — Premium. De rest heeft een eigen scherm.

Aan de slag

Dag en nacht

Overdag is Hodierna licht en kleurrijk, zodat de knoppen goed uit elkaar te houden zijn. ’s Nachts wordt het rustig: een donkerdere pagina, zachtere kleuren en vagere knoppen, zodat het scherm om drie uur ’s nachts niet verblindt.

Het volgt de instelling van je telefoon. Zelf kiezen kan via Meer → Instellingen → Weergave.

Elke dag

Dingen opschrijven

Het beginscherm is het logboek. Voedingen, luiers, slaap, groei en notities zijn elk één tik, op de plek waar je duim komt zonder je greep te verleggen — want de hand die je vrij hebt, is meestal de enige.

Een invoer staat standaard op nu, en dat klopt meestal. Werk je iets bij van een uur geleden, pas dan de tijd aan voordat je opslaat.

Het dagoverzicht toont alles op volgorde, met wie het heeft opgeschreven. Correcties doe je daar — niets zit op slot zodra het is opgeslagen.

Elke dag

De voedingstimer, en welke kant

Voor borstvoeding is er een timer die bijhoudt welke kant en hoe lang. Start hem, ga gerust naar een ander scherm en kom terug — hij loopt door terwijl je elders in de app bent.

Het beginscherm zegt daarna bij welke kant je begint, afgeleid uit de laatste voeding die je hebt genoteerd. Dit is de kleinste functie in de app en degene die het vaakst wordt genoemd, want om drie uur ’s nachts weet niemand dat nog.

Vergeet je de timer te starten, noteer de voeding dan achteraf met een duur. Beide leveren dezelfde soort invoer op.

Elke dag

Night Watch

Night Watch is een wekker naast het bed voor een tussenpoos die jij kiest. Jij stelt het interval in — de app bepaalt nooit dat een voeding aan de beurt is, want dat kan hij niet weten.

Hij gaat af in plaats van stilletjes te melden, en hij blijft controleren of je ook echt bent opgestaan: afzetten levert een paar minuten op in plaats van rust.

Hij heeft toestemming voor meldingen nodig, en de telefoon vraagt dat maar één keer. Heb je geweigerd, dan kan Night Watch niet afgaan — de app zegt dat gewoon en zet niets aan in plaats van te doen alsof. Je kunt de toestemming later alsnog geven via Instellingen.

Elke dag

Statistieken

Het tabblad Statistieken tekent wat je hebt genoteerd: het patroon van voedingen, luiers, slaap en kolven over de dagen, trends over de weken, en de groei.

Het laat zien wat er is opgeschreven, niet per se wat er gebeurde, en het zegt nooit of iets genoeg is. Daarvoor is er je verloskundige en je arts.

Elke dag

Zoeken en chat

Zoeken vindt elk woord dat je schreef — in een notitie, of de naam van een soort invoer — op je telefoon, zonder verbinding. Je vindt het onder Meer.

De chat beantwoordt vragen over je logboek in gewone woorden. De antwoorden komen van een AI-model en zijn geen medisch advies; dat staat ook op het scherm zelf.

Zwangerschap

Zwangerschapsmodus

Je kunt Hodierna al tijdens de zwangerschap gebruiken. Geef de uitgerekende datum in plaats van een geboortedatum en het beginscherm volgt de weken: de baby, getekend voor die week, de gebruikelijke grootte als fruit of dier, en één regel over de week.

Daaronder: je volgende afspraak, je echo’s, en één knop Toevoegen voor al het andere. Het tabblad Zwangerschap bevat elk hulpmiddel, elk met een regel over wat het doet. Is de baby er, dan gaat hetzelfde logboek gewoon verder.

Zwangerschap

Week voor week

Tik op het beginscherm op “Week … helemaal” of op het tabblad Zwangerschap op Week voor week, en kies een week in de strook bovenaan.

Elke week vertelt wat er meestal groeit, wat je kunt merken, en noemt de bron met een link. Het is dezelfde tekst voor elke zwangerschap in die week — nooit een lezing van de jouwe.

Zwangerschap

Weeën, schopjes en metingen

De weeënteller: tik bij het begin en het einde van elke wee, en duur en tussentijd worden bewaard. De schopjesteller telt bewegingen in één sessie. Gewicht en bloeddruk bewaart je metingen op één plek.

Ze noteren; ze oordelen niet. Wanneer je moet bellen, vertelt je verloskundige je — bel altijd als je twijfelt.

Zwangerschap

Echo’s

Voeg een echo toe vanaf het beginscherm: fotografeer de afdruk of kies hem uit je bibliotheek. Hodierna snijdt hem bij tot de echo en houdt de hele foto één schakelaar verderop.

Je nieuwste echo’s staan op het beginscherm zodra je ze toevoegt. Allemaal staan ze onder Foto’s, op de plank Echo’s.

Familie en zorg

Afspraken en vaccinaties

Voeg controles, echo’s en vaccinaties toe met een datum, een tijd en een plek. De volgende in de komende week staat op het beginscherm.

Vaccinaties volgen het programma van je land: vink elke prik af met been en batchnummer, en voeg toe wat het programma niet noemt.

Je app

Premium

Het logboek is voor altijd gratis. Premium voegt documentopslag toe die je doorzoekt door een vraag te stellen, het herinneringsboek, meer foto’s per dag, AI-tegoed om mee te beginnen, en het dekt je huishouden.

Met het gratis abonnement gaan er tot 10 foto’s per dag omhoog; de rest wacht veilig op je telefoon en gaat omhoog zodra er ruimte is. Staat Premium aan, dan laat Hodierna zien wat er nu open is, met één tik naar elk onderdeel.