Centre d’aide

Pour commencer

Un écran d’accueil fait pour toi

L’écran d’accueil montre ce dont tu as probablement besoin maintenant ; tout le reste est dans les onglets. Les boutons changent avec l’âge de ton bébé — un nouveau-né a le minuteur d’allaitement, un tout-petit la température et la maladie — et avec ta façon de nourrir.

L’ordre suit tes propres habitudes. Ce que tu notes le plus la nuit vient en premier la nuit ; ce que tu notes le plus le jour, le jour. Dans chaque moitié de la journée l’ordre ne bouge pas, pour que ton pouce trouve le même bouton chaque nuit.

Au-dessus des boutons, une seule carte au plus : un rendez-vous dans la semaine qui vient, un rappel pour noter le suivant, le programme de suivi de ton pays, ou — une fois — Premium. Le reste a son propre écran.

Pour commencer

Jour et nuit

Le jour, Hodierna est lumineuse et colorée, pour distinguer facilement les boutons. La nuit, elle devient calme : une page plus sombre, des couleurs plus douces et des boutons plus pâles, pour que l’écran n’éblouisse pas à trois heures du matin.

Elle suit le réglage de ton téléphone. Pour choisir toi-même, ouvre Plus → Réglages → Apparence.

Chaque jour

Noter les choses

L’écran d’accueil est le carnet. Repas, couches, sommeil, croissance et notes tiennent chacun en une pression, placés là où le pouce arrive sans changer de prise, parce que la main qui est libre est en général la seule.

Les entrées se mettent sur maintenant par défaut, ce qui est juste la plupart du temps. Quand tu rattrapes quelque chose d’il y a une heure, change l’heure avant d’enregistrer.

La vue du jour montre tout dans l’ordre, avec qui a écrit chaque entrée. Les corrections se font là — rien n’est verrouillé une fois enregistré.

Chaque jour

Le minuteur des repas, et quel sein

Pour l’allaitement il y a un minuteur qui note quel sein et combien de temps. Tu le lances, tu quittes l’écran s’il le faut, et tu reviens — il continue de compter pendant que tu es ailleurs dans l’app.

Ensuite l’écran d’accueil te dit par quel sein commencer la prochaine fois, d’après le dernier repas que tu as noté. C’est la plus petite fonction de l’app et celle dont on nous parle le plus, parce qu’à trois heures du matin personne ne s’en souvient.

Si tu oublies de lancer le minuteur, note le repas après coup avec une durée. Les deux finissent en la même sorte d’entrée.

Chaque jour

Veille de nuit

La Veille de nuit est un réveil de chevet pour un intervalle que tu choisis. C’est toi qui règles l’intervalle — l’app ne décide jamais qu’un repas est dû, parce qu’elle ne peut pas le savoir.

Elle sonne au lieu de prévenir discrètement, et elle continue de vérifier que tu t’es vraiment levé : l’acquitter t’achète quelques minutes plutôt que de l’éteindre.

Elle a besoin de la permission d’envoyer des notifications, et le téléphone ne la demande qu’une fois. Si tu as refusé, la Veille de nuit ne peut pas sonner — l’app le dit franchement et n’arme rien, au lieu de faire semblant. Tu peux la donner plus tard depuis les réglages.

Chaque jour

Statistiques

L’onglet Statistiques dessine ce que tu as noté : le rythme des repas, des couches, du sommeil et du tire-lait au fil des jours, les tendances sur les semaines, et la croissance.

Il montre ce qui a été écrit, pas forcément ce qui s’est passé, et ne dit jamais si quelque chose suffit. Pour cela, il y a ta sage-femme et ton médecin.

Chaque jour

Recherche et chat

La recherche retrouve n’importe quel mot que tu as écrit — dans une note ou le nom d’un type d’entrée — sur ton téléphone, sans connexion. Elle est dans Plus.

Le chat répond aux questions sur ton carnet avec des mots simples. Ses réponses viennent d’un modèle d’IA et ne sont pas des conseils médicaux ; son écran le dit.

Grossesse

Mode grossesse

Tu peux commencer Hodierna pendant la grossesse. Indique la date prévue au lieu d’une date de naissance et l’écran d’accueil suit les semaines : le bébé, dessiné pour la semaine, sa taille typique en fruit ou en animal, et une ligne sur la semaine.

En dessous : ton prochain rendez-vous, tes échographies et un seul bouton Ajouter pour tout le reste. L’onglet Grossesse réunit chaque outil, chacun avec une ligne sur ce qu’il fait. Quand le bébé arrive, le même carnet continue.

Grossesse

Semaine par semaine

Touche « La semaine … en détail » sur l’écran d’accueil, ou Semaine par semaine dans l’onglet Grossesse, et choisis une semaine dans la bande en haut.

Chaque semaine dit ce qui se développe en général, ce que tu peux remarquer, et cite sa source avec un lien. C’est le même texte pour toute grossesse à cette semaine — jamais une lecture de la tienne.

Grossesse

Contractions, mouvements et mesures

Le minuteur de contractions : touche au début et à la fin de chacune, il garde la durée et l’écart. Le compteur de mouvements compte les mouvements en une séance. Poids et tension garde tes mesures au même endroit.

Ils notent ; ils ne jugent pas. Quand appeler, c’est ta sage-femme qui te le dit — appelle dès que tu as un doute.

Grossesse

Échographies

Ajoute une échographie depuis l’écran d’accueil : photographie le tirage ou choisis-le dans ta photothèque. Hodierna le recadre sur l’échographie et garde la photo entière à un interrupteur près.

Tes échographies les plus récentes apparaissent sur l’écran d’accueil dès que tu les ajoutes. Toutes sont dans Photos, sur l’étagère Échographies.

Famille et suivi

Rendez-vous et vaccins

Ajoute les consultations, échographies et vaccins avec une date, une heure et un lieu. Le prochain dans la semaine qui vient apparaît sur l’écran d’accueil.

Les vaccins suivent le programme de ton pays : coche chaque dose avec la jambe et le numéro de lot, et ajoute ceux que le programme ne liste pas.

Ton app

Premium

Le carnet est gratuit pour toujours. Premium ajoute un espace pour les documents où tu cherches en posant une question, le livre souvenir, plus de photos par jour, des crédits d’IA pour commencer, et couvre ton foyer.

Avec l’offre gratuite, jusqu’à 10 photos par jour sont envoyées ; les autres attendent en sécurité sur ton téléphone et partent dès qu’il y a de la place. Quand Premium s’active, Hodierna montre ce qui est désormais ouvert, à un toucher chacun.